Vitamin B12 ngabantosan ngirangan kacapean sareng kacapean
Vitamin B12, ogé katelah cobalamin, mangrupakeun vitamin penting nu awak anjeun butuh tapi teu bisa ngahasilkeun. Cobalamin ngagaduhan seueur peran dina awak anjeun. Éta ngadukung fungsi normal sél saraf anjeun sareng dipikabutuh pikeun formasi sél getih beureum sareng sintésis DNA.
Vitamin B12 Opura tiasa nguntungkeun awak anjeun ku cara anu pikaresepeun, sapertos ningkatkeun énergi anjeun, ningkatkeun mémori sareng ngabantosan nyegah panyakit jantung.
Ku Ilmu
Gizi ésénsial anu penting pikeun ngabantosan awak ngahasilkeun sél getih beureum sareng ngajaga sistem saraf séhat. Éta ogé ngaluarkeun énergi tina dahareun sareng ngamungkinkeun awak ngagunakeun folat. Éta tiasa dipendakan dina rupa-rupa tuangeun, multivitamin sareng suplemén.
Kakurangan kobalamin serius tiasa mangaruhan tingkat énergi anjeun ngarah kana bouts kacapean sarta salawasna ngarasa capé. Kakurangan B12 anu terus-terusan ogé tiasa ngakibatkeun depresi, kabingungan sareng leungitna ingetan. Penting pisan yén anjeun kéngingkeun jumlah B12 anu leres, anu tiasa dihontal tina diet anu lega, variatif sareng séhat, multivitamin atanapi suplement.
mangpaat:
- Ngabantosan formasi sél getih beureum sareng pencegahan anémia;
- Bisa ngarojong kaséhatan tulang jeung nyegah osteoporosis;
- Ngurangan kacapean sareng kacapean;
- Ngabantosan ngajaga sistem kardiovaskular anu séhat;
- métabolisme ngahasilkeun énergi normal;
- Pangropéa tina bulu normal, kulit & kuku;
- Bisa ningkatkeun mood sareng gejala depresi;
- Nyadiakeun dorongan énergi.
Opura mangrupikeun supplier suplement premium anu gaduh gairah pikeun mastikeun yén anjeun tiasa mendakan vitamin sareng suplemén anu pangsaéna pikeun anjeun, awak sareng gaya hirup anjeun.