Aya loba pilihan lamun datang ka suplemén pikeun atlit, sarta SARMs anu jadi hiji pilihan beuki populér. Tapi naon aranjeunna, sareng kumaha aranjeunna tiasa ngabantosan atlit awéwé?
SARMs (selektif androgén reséptor modulators) mangrupakeun bahan kimia nu boga épék sarupa téstostéron. Aranjeunna nargétkeun reséptor husus dina awak nu ngamajukeun tumuwuhna otot, nyieun eta pilihan populér pikeun atlit pilari ngawangun massa otot. Tapi naha aranjeunna dianggo ogé pikeun awéwé? Sareng aya efek samping poténsial? Ieu naon anu anjeun kedah terang.
Naha SARM Aman Pikeun Awéwé?
Pondokna, enya! Sababaraha SARM bakal ngabantosan Awéwé pikeun ngahontal tujuan anu dipikahoyong, naha kaleungitan gajih atanapi ngabantosan ningkatkeun otot di daérah konci anu tangtu sapertos glutes sareng tonggong. Anjeun panginten tiasa heran naha éta henteu ngajantenkeun anjeun otot teuing. Henteu, SARM sanés perbaikan gancang. Éta suplement sareng lalaunan bakal ngabantosan awéwé ngahontal angka anu dipikahoyong dina dosis anu langkung handap tibatan lalaki.
Awéwé ngalatih pikeun gaduh awak anu pas sareng kuat sapertos lalaki. Aranjeunna damel di gim sareng tuang sajumlah ageung protéin tapi sering henteu kéngingkeun hasil anu dipikahoyong. Seueur suplemén dijual kalayan janji hasil anu caket dina kamekaran otot lean sareng leungitna gajih, tapi sababaraha anu leres-leres damel. Atlit jeung bodybuilders mindeng Resort ka stéroid salaku pilihan panungtungan, tapi loba awéwé bajoang jeung kulit rawan jerawat sanggeus nyokot stéroid. Janten aya produk anu tiasa ngabantosan awéwé? Untungna, aya, sarta disebut Selektif androgén reséptor Modulator atanapi SARM. SARM mangrupikeun pamekaran industri kaséhatan sareng kabugaran pangénggalna, ngahasilkeun hasil langsung pikeun lalaki sareng awéwé.
Awéwé nyokot SARMs bisa mantuan ngamekarkeun physique kuat tur lean, ngaronjatkeun daya tahan awak maranéhanana. Aranjeunna nampi tingkat énergi anu langkung luhur sareng karasa luar biasa sadinten. SARM mangrupikeun pilihan anu pangsaéna pikeun ngawangun & nguatkeun otot gancang pikeun awéwé anu ngalatih di gim. Suplemén Sarms Labs Bodybuilt sayogi sayogi di sakumna Inggris di toko ritel sareng online. SARMs nyadiakeun mangpaat stéroid tapi teu efek samping, jadi loba awéwé nu ngarobah kana produk ieu.
Aya seueur jinis SARM anu sayogi, sareng anu leres bakal gumantung kana tujuan anu anjeun pikahoyong sareng jinis awak anu anjeun hoyong ngahontal. Anjeun bakal gancang ningali hasil signifikan ngagabungkeun SARMs kalawan rutin workout sengit sarta diet sehat. Kaseueuran awéwé mimiti ningali perbaikan awak dina 1-2 minggu munggaran. Anjeun tiasa aman nyandak SARM sareng cai, jus, atanapi protéin shake.
Sarms Vs. Prohormones & Stéroid Pikeun Awewe
Stéroid ngarusak reséptor androgén dina awak, maksa aranjeunna ngawangun langkung otot. Aranjeunna langkung parah pikeun awéwé sabab bakal nyiptakeun otot tanpa kaleungitan gajih sareng masih ngalaman épék ngarugikeun.
Prohormones téh sarupa jeung stéroid. Gawéna ku banjir awak ku hormon, hasilna épék anabolik ekstrim. Nanging, aranjeunna ogé ngagaduhan seueur efek samping anu jahat sareng dilarang dianggo ku atlit.
Janten, éta ngantunkeun urang sareng SARM salaku suplemén anu aman pikeun awéwé sareng lalaki. Seueur awéwé anu hoyong nada ototna tapi ngaliwat rutinitas anu sami sareng diet protéin anu luhur sareng lalaki tanpa ningali hasil anu dipikahoyong. Ku alatan éta manggihan SARMS pangalusna husus pikeun bikang geus jadi topik populér anyar.
SARMs pangalusna Pikeun Awewe
Salaku awéwé, anjeun bisa jadi hesitant mertimbangkeun ngagunakeun SARMs. Anjeun meureun geus uninga yen aranjeunna ukur keur lalaki atawa bahaya. Sanajan kitu, ieu teu kasus nu bener. Loba suplemén SARMs unggulan sadia husus pikeun awéwé. Di dieu, urang bakal ngabahas anu pangsaéna sareng kumaha aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngahontal tujuan kabugaran anjeun.
Hayu urang tingali sababaraha pilihan anjeun:
Ostarine (Mk-2866)
Ostarine mangrupa salah sahiji SARMs pang populerna dipaké ku awéwé. Penjelasanna basajan: éta mujarab, ampir teu aya efek samping, sareng henteu ngabalukarkeun gejala virilisasi. Saterusna, bukti dumasar-panalungtikan penting aya pikeun SARM ieu.
Ostarine mangrupa resép lisan pikeun awéwé nu ngandung dosis leutik sarta miboga mangpaat keur pisan hampang. Ngan 10mg poean salila opat minggu bakal ngahasilkeun hasil alus teuing. Salaku tambahan, nalika anjeun ngamimitian siklus Ostarine, anjeun henteu kedah ngalakukeun PCT.
Ligandrol (Lgd-4033)
Éta dianggo ku jalma anu peryogi mangtaun massa otot sareng ningkatkeun kakuatan sareng daya tahan. Alus dina CrossFit, powerlifting, rowing, jalan satapak ngajalankeun, sarta senam. Cocog jeung rekrutmen massa dina disiplin bodybuilding jeung kabugaran.
Tugas utama tina Ligandrol (LGD-4033) nyaéta pikeun ngagancangkeun sintésis protéin otot jeung recovery. Nyandak éta dina 5-10 mg sadinten, atlit bakal langkung seueur tibatan saingan alamna. Sanajan kitu, éta penting pikeun ngahasilkeun ligandrol kalayan latihan sengit.
Ibutamoren (MK-677)
Bikangna nganggo MK-677 salaku booster hormon pertumbuhan alami. Ibutamoren (MK-677) ningkatkeun sékrési hormon pertumbuhan sareng ngamajukeun pembaharuan jaringan anu langkung gancang, sintésis protéin, sareng pangaruh anu positif kana kaayaan kulit. Narkoba ngimbangan setrés sareng kurang sare, sareng jalma biasa sering ngagunakeunana pikeun nolak tantangan kahirupan sapopoe.
Anjeun kedah nyandak 7-10 mg sateuacan bobo; Dosis awéwé tiasa dimimitian dina 5 mg. Sateuacan ngawitan kursus, penting pikeun lulus spidol tumor sareng mastikeun henteu aya tumor.
Andarine (S-4)
Awéwé ngagunakeun Andarine (S-4) pikeun pangaruh ngaduruk gajih na. Andarine dianggap salah sahiji SARMs pangalusna pikeun motong, sarta eta oge ngaronjatkeun stiffness otot sarta cukup low pikeun awéwé ngagunakeun. Éta ogé ngamimitian dosages kalawan 5 mg; bertahap, anjeun tiasa ningkatkeun dosis ka 15 mg. Ubar kasebut langkung aman tibatan Ostarine sareng Cardarin tapi nyababkeun épék lega, kagaringan, sareng vaskularitas anu sami.
Cardarine (GW-501516)
Loba awéwé nyandak Cardarine, produk SARM dirancang pikeun naekeun tingkat énergi jeung ngamajukeun leungitna gajih. Suplemén ogé ngagaduhan mangpaat tambahan, sapertos ngabenerkeun gangguan métabolik awéwé sapertos obesitas sareng diabetes. Cardarine mantuan ngaduruk gajih gancang sarta ngaronjatkeun daya tahan awak, nu mantuan naekeun tingkat énergi. Sajaba ti éta, produk mantuan dina ngaronjatkeun ngembangkeun otot lean tanpa downside tina ingetan cai dina awak. Cardarine ogé mantuan dina recovering tina tatu disababkeun ku kacilakaan atawa surgeries signifikan.
Dosis anu disarankeun pikeun Cardarine pikeun Awéwé nyaéta 10-20 mg unggal dinten. Kalolobaan jalma pilari naekeun daya tahan dina awak maranéhanana mimitian ku 10 mg poean. Awéwé anu resep ngaduruk gajih tiasa nyandak dosis anu langkung luhur 20 mg per dinten. Siklus normal pikeun nyandak Cardarine nyaéta antara 12 sareng 14 minggu, sareng istirahat tina siklus ieu tiasa henteu langkung lami tibatan opat minggu. Anjeun bakal mimiti ningali hasil anu positif dina sababaraha minggu mimiti siklus, sareng awak anjeun bakal katingali langkung saé sareng langkung saé.
SARMs Siklus & Stacking Pikeun Awewe
Gumantung kana tujuanana, anjeun tiasa ngagabungkeun:
- Pikeun motong: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Pikeun kéngingkeun massa otot: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Pikeun indikator kakuatan: Radarin, Ibutamoren.
- Pikeun karya kakuatan-speed: S23 na Ibutamoren. tumpukan ieu ogé gede pikeun leungitna beurat. Para ahli henteu nyarankeun S23 pikeun pamula.
Atlit biasana dosis tumpukan tina 5 mg. Ngan atlit ngalaman ningkatkeun dosages ka 7-10 mg per tumpukan. Anjeun tiasa nyandak SARMs solo dina dosis 10-25 mg.
SARM mana anu pangsaéna pikeun pamula?
Pikeun beginners, leuwih sae pikeun mimitian ku Ibutamoren safest. Eta moal masihan efek samping androgenic tapi noticeably bakal ngaronjatkeun kualitas bentuk jeung well-mahluk.
Awéwé tiasa nyandak SARM sareng suksés dina olahraga. Hiji ngan ukur kedah ngawas kaayaan kasehatan sareng henteu ngajantenkeun kursus panjang teuing. Jeda antara kursus ubar kedah sami sareng panjang waktos nyandak ubar.
Nyandak nutrisi olahraga nalika dina kursus SARM penting pisan sabab diet biasa henteu nyertakeun sadaya kabutuhan awak pikeun vitamin, mineral, sareng zat gizi.
Éta penting pisan pikeun nginum vitamin D-3; éta naekeun kekebalan, ningkatkeun sintésis protéin, sareng nyepetkeun metabolisme.
Protéin penting pikeun aranjeunna anu henteu tuang asupan protéinna sapopoé. Pilihan anu pangsaéna pikeun kéngingkeun massa otot nyaéta kompleks protéin pikeun motong protéin hidrolisis atanapi protéin ngasingkeun. Anjeun ogé kedah nambihan lemak anu séhat, contona, Omega-3 sareng CLA.
Asam amino kompléks ogé mantuan. Waktos anu pangsaéna pikeun nyandak éta nyaéta énjing-énjing sareng nalika latihan nalika awak anjeun paling meryogikeunana.
Balukar Samping SARM Pikeun Awéwé
Kategori SARMs gaduh résiko minimal tina efek samping, sareng dosis sareng pamakean anu leres langkung ngaminimalkeun ieu. Pangalaman praktis ngabuktikeun yén kursus anu paling optimal dimimitian ku dosis minimal sareng paningkatan salajengna. Sanajan kitu, éta ngan bakal bener nyebut efek samping.
SARM ngajantenkeun awak awéwé langkung saé nyerep téstostéronna sareng pulih langkung gancang. Nanging, émut yén nilai téstostéron dina budak awéwé tiasa diabaikan, sareng efek samping androgenic ngagaduhan kasempetan anu sakedik.
Nanging, kaleuleuwihan dosis sareng kaleuwihan panjang kursus obat nyababkeun:
- Deterioration of rheology getih, nyaéta paningkatan dina hematokrit; kanaékan ieu kajadian ka jalma anu diuk dina kursus pikeun leuwih ti 6-8 minggu sarta sacara alami predisposed kana masalah sarupa. Perlu nyandak tes getih umum unggal 2-3 minggu, niténan regimen nginum, sareng ngalaksanakeun kagiatan aérobik sahenteuna 30 menit sadinten.
- Siklus menstruasi sareng turunna tingkat hormon luteinizing sareng hormon stimulasi folikel kaganggu. SARM di awéwé mangaruhan tingkat hormon ieu dina hiji cara atanapi anu sanés. Ngarencanakeun kakandungan dina genep bulan saatos kursus henteu disarankeun. Ideally, Anjeun kudu ngagabungkeun farmakologi olahraga kalawan contraceptives oral; ieu mantuan ngajaga diri tina kakandungan teu dihoyongkeun, nyaimbangkeun kadar hormon bikang, sarta meunang hasil pangalusna tina kursus.
- Alopecia jeung bulu leungitna. Rugi rambut sering aya hubunganana sareng kaséhatan ati anu goréng tapi aya hubunganana sareng tingkat DHT anu luhur. Prohormones sapertos Epistane sareng Epitrenol langkung seueur dosa dina ieu. Upami anjeun gaduh masalah sareng rambut anjeun, anjeun kedah diuji dihydrotestosteron sareng henteu ngagaleuh topéng anu sanés. Upami tingkat DHT tinggi, gunana dibereskeun ubar sareng ngalih ka farmakologi anu ngadukung, sapertos laxogenin.
- Jerawat. Biasana teu pakait sareng paningkatan téstostéron tapi kalayan kaayaan ati. Ieu masalah keur katresna nu geus dina siklus pikeun lila teuing, ngalalaworakeun kana nyandak ubar supportive pikeun ati, sarta boga masalah gizi.
- Hiperprolaktinemia. Éta kajadian salaku réaksi kana overdose ibutamoren sareng radarin atanapi ligandrol. Ditémbongkeun dina swings mood, gangguan dahar, sarta banjir. Upami aya anu sapertos kieu, anjeun kedah nyandak prolaktin, sareng kalayan paningkatan tingkatna, nyandak kaputusan sareng dokter anjeun sareng resep Dostinex.
Sacara umum, awéwé kedah nganggo SARM anu langkung hampang sapertos LGD-4033 sareng MK-677. Awéwé kedah ati-ati sareng sanyawa anu langkung kuat sapertos YK-11 sareng RAD140. Kalayan kecap sanésna, awéwé kedah terang kumaha rentan kana efek samping teras ngan ukur ékspérimén sareng ubar anu langkung kuat.
5 Alesanna Naha Katresna Kedah Angkat Beurat
Gagasan gim modéren ngagambar gambar anu teu pikaresepeun tina bungkus alfa anu dijus-jus anu nyobian dinten-dinten pikeun ngadominasi beurat kalayan tanda dominasi. Tangtosna, éta henteu heran yén stereotype ieu nahan dina kalolobaan kasus, tapi ayeuna rasio gender di gimnasium di dunya langkung saimbang ti kantos.
Industri kabugaran awéwé aya di payuneun gerakan kaséhatan sareng kabugaran dina jaman eling sareng kabugaran ieu. Isro anu poé nalika ukur lalaki dipaké pikeun pencét gim teuas. Kiwari, beuki loba awéwé anu balik ka gim pikeun ngudag hiji gaya hirup aktip.
Seuseueurna awéwé sareng awéwé di sakuliah dunya nuju latihan pikeun nangtang stereotip ngeunaan penampilan fisik sareng kakuatan awéwé. Ngadorong wates anjeun mangrupikeun tujuan, sareng kuat nyaéta seksi énggal.
Angkat beurat saé. Teu diragukeun, éta kaunggulan latihan résistansi anu gede pisan. Nanging, kalolobaan awéwé kuciwa henteu ngalaman awak impian anu cocog sareng harepanana sanaos rutinitasna, kalebet kardio, -Inténsitas tinggi latihan interval(HIIT), sareng yoga. Héran naon tautan anu leungit? Éta téh ngangkat beurat.
Rugi gajih
Latihan résistansi mangrupikeun cara anu hadé pikeun leungit beuteung anu nekad na gajih visceral. Sesi angkat rata-rata tiasa ngaduruk saloba jumlah kalori anu sami sareng sesi kardio pilihan anjeun, gumantung kana inténsitas sesi anjeun sareng gaya latihan. Sanajan kitu, sanggeus anjeun mutuskeun pikeun rak bar jeung balik ka imah, kaunggulan nyata jeung teu kaétang tina latihan lalawanan shines.
Laju métabolik awak anjeun tetep luhur pikeun sababaraha jam komo poé sanggeus sesi ngangkat beurat, utamana maranéhanana emphasizing ngembangkeun kakuatan ku ngagerakkeun beurat beurat. Asupan oksigén anu ningkat ieu ningkatkeun jumlah kalori anu kaduruk dina kahirupan anjeun sapopoé sahingga ngabuktikeun janten alat leungitna beurat anu efektif sareng efisien.
Mangpaatna Entong Eureun Didinya
Henteu aya anu langkung penting, bermakna, sareng relevan pikeun jalma anu sadar kaséhatan tibatan ngembangkeun sareng ngajaga massa otot nalika ngabeledug kalori. Ieu ogé ditarjamahkeun kana rasa ningkat kesejahteraan sareng leungitna gajih. Kumaha? Laju métabolik istirahat awak anjeun nangtukeun sabaraha kalori anu bakal dikaluarkeun salami kagiatan rutin unggal dinten.
Naon waé tina nonton acara televisi karesep anjeun pikeun ngaraosan mandi atanapi nganiaya gim nyababkeun ngaduruk kalori. Hal anu paling pikaresepeun nyaéta yén otot anu langkung ramping tina awak anjeun, langkung luhur tingkat métabolik awak, sareng ieu, kahareupna hartosna langkung seueur kalori anu anjeun kaduruk.
Kakuatan méntal
Latihan lalawanan ngajadikeun anjeun kuat teu ukur fisik tapi ogé mental. Anjeun tiasa ngaharepkeun perbaikan dramatis dina tingkat katampi diri, perawatan diri, kapercayaan diri, sareng rasa karaharjaan nalika hasil anu dilakukeun ku anjeun kalayan sesi latihan anu sengit anjeun mimiti muncul sateuacan panon anjeun.
Anjeun bakal lungsur A Ukuran pakéan
Naha anjeun hariwang yén angkat beurat tiasa ngarobih anjeun janten binaraga bulking? Jigana éta waktuna pikeun mikir deui!
Awéwé ngahasilkeun ngan ukur sabagian tina téstostéron dibandingkeun lalaki. Ieu ngawatesan potensi awéwé pikeun kéngingkeun sareng ngawangun massa otot. Kalayan kecap sanésna, damel di gim sareng angkat beurat bakal ngajantenkeun anjeun langsing sareng langkung ramping.
Ningkatkeun vitalitas
Latihan dipikanyaho masihan anjeun "ngarasa alus"Rarasaan tapi ngangkat beurat ogé ngajadikeun anjeun katingal jeung ngarasa hébat. Anjeun bakal ngarasa refreshed na revitalized sanggeus unggal sési di gim. The ngaronjat vitalitas jeung ningkat psikologi well-mahluk bakal nulungan urang tetep ngamotivasi sarta hirup positif.
Anjeun kedah mésér produk kualitas luhur sareng potency upami anjeun milarian anu pangsaéna siklus motong SARM pikeun awéwé atanapi anu pangsaéna siklus bulking SARM pikeun awéwé.
Dimana Beuli SARMs
Janten, naha awéwé kedah isin tina SARM? Leres pisan henteu! Seueur SARM khusus anu sampurna pikeun kabutuhan sareng siklus awéwé. Sareng kalayan bantosan dokter anu mumpuni atanapi ahli gizi olahraga, SARM tiasa janten cara anu luar biasa aman sareng efektif pikeun ngahontal tujuan kabugaran.
At SARMs Toko UK, urang ngan mawa produk kualitas pangluhurna sarta tim kami salawasna senang pikeun ngajawab patalékan anjeun gaduh ngeunaan ngagunakeun SARMs aman tur éféktif. Janten kunjungan kami ayeuna kanggo mésér suplai SARM kualitas luhur anjeun!